20150128养生堂视频全集：徐飞剑讲如何有效护肝

该影片主要文字概述：

六件小事有趣护胃部

肾脏在体液里起着去除蛇毒、核酸糖类以及分解等基本功能，可以问道是体液繁忙的心脏。现代人作息不情况下、熬夜甚至精神病吸烟等不良惯用，在无形里会毒害肾脏。美国“Fitnea”健康博客提供了6个日常小妙出师，借以全面强化胃部基本功能。

1.多喝完肉桂里水

里水借以延缓人细胞内运动速度、消化细胞内的杂质与蛇毒，减轻肾脏的负债累累。每天起床后就再喝完一杯温的白开里水，它可以唤醒全身的特性。

美国胃部病技术人员彼得·兰克佩博士建议：可以尝试在里池里加入肉桂，肉桂的含水可以促使肾脏生成尿液，不利于躯体排毒。每天喝完8~10杯，每次300毫升才可。

本期嘉宾概述

白飞剑

男，西安西城里医院，每周日不间断病房，西安里研里医院(房山良乡镇朝阳中路18号)每周一至深夜不间断病房。

擅长：痉挛哮喘、过敏糖尿病、老慢支、淋巴炎、淋巴扩张、慢性隐匿发烧性糖尿病、遗传性糖尿病、原发性糖尿病、外伤性糖尿病、胃部食管反流性发烧、胃部部气管炎、过敏鼻炎、咽炎、鼻家兔、声带小结(家兔)、糖尿病，湿疹、荨麻疹，接在手性皮炎、声带家兔(良性)。投身痉挛哮喘、过敏哮喘研治近30年，卓有建树。

针灸外科问道是究“三确”：临床准确，辨证精确，病患明确。学术上主张：里西医结合，用内经四诊 “望、自是、问、切”，西外科：视、在手、扣、听及参考检验生化指标结合于针灸，多快好省的为病变免去疾苦，颇病变信任。

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2.常肉紫甘蓝

紫苏玉米包括甜菜、萝卜、黑胡椒、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有钠元素的玉米，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以强化躯体的排毒基本功能。每天肉两份紫苏玉米就能强化肾脏的止痛基本功能。

3.经常做调理

当躯体处于俯卧姿势的时候，轻柔地调理胆囊和肾脏胸部，将近坐落躯体右侧的肋骨顶部。英国特在医院胃部病技术人员斯蒂芬·福斯特确信，调理借以促进肾脏胸部的血液循环，进而改善全身糖类基本功能。

4.避开酒和药

乙醇对肾脏基本功能甚为不利。有胃部损的人一定要戒烟。另外，不少人躯体不适时，惯用到药房要买非处方麻醉剂来肉，但这镇静剂也许含有对乙酰氨基酚，经过肾脏糖类后，也许产生以外DDT人体内，使肾脏受到破坏。

5.补足有机质

要确保自己在日常饮品里摄取到足够的有机质，例如镁、钙、钾、钼、钾和钼等。胃部硬化病变，医生也会建议他们补充比时常更多的抗氧化剂及有机质，以激活肾脏基本功能。

6.；也护胃部饮茶

里水飞大白、姜白和玫瑰花都被确信借以洗涤和必要措施肾脏。可以尝试每天服用45毫克的姜白、400毫克的玫瑰花植物性或400毫克的里水飞大白。

也可以把新鲜的玫瑰花根泡在开里池里代饮茶饮，但要确保其并未受到药理学DDT的污染物。

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